Portada del libro "Cómo mandar a la mierda de forma educada" de Alba Cardalda con fondo celeste y un tigre sonriente

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Como mandar a la mierda de forma educada (Cardalda, alba) - Casi perfectos

Name: Como mandar a la mierda de forma educada (Cardalda, alba) - Casi perfectos
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Descripción

¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa, temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ruta: evita accidentes. No obstante, no siempre es positivo ni sano: es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentirnos más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

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Este libro es NUEVO pero presenta algunos detalles por el transcurso del tiempo o de la manipulación y exhibición en librerías.

Puede tener la tapa doblada, marcada, descolorida o sucia.

El interior del libro tiene todas las hojas.

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